排球怎么打视频教程
热点资讯 / 2024-08-02
段落一:了解排球基本规则 1. 排球是一种两队对抗的球类运动,每队由6名球员组成,目标是将球打过对方场地上的网,使对方无法回击。 2. 排球比赛分为三局,每局25分,先达到25分且领先对方2分的队伍获胜。 3. 球员可以使用手、臂、头等身体部位触球,但不可以持球、踢球或者接触网。 段落二:掌握正确的发球技巧 1. 发球是排球比赛中的第一环节,一个好的发球可以给对手制造压力。 2. 将球放在非主攻手的手掌上,站在发球线后面,用掌心击球,使球以一定的速度和角度飞向对方场地。 3. 发球时要注意保持